A Secretaria Municipal de Educação e Cultura de Saquarema aderiu a este desafio incentivando todas as escolas da rede a participar desta campanha mundial de incentivo à pratica regular atividades físicas.
Hoje pela manhã, a secretária de educação Ana Paula, junto com sua equipe, participaram também do desafio com um alongamento na rua em frente à Secretaria de Educação.
O ser humano é por natureza um ser ativo e, portanto, quando lembramos da palavra "atividade" podemos relacioná-la com outra que é "movimento". Por definição, podemos dizer que o movimento humano é uma mudança da posição do corpo ou de segmentos corporais no espaço e no tempo através da aplicação de vários graus de força. O movimento sempre fez parte da vida do homem, porém, o acesso às novas tecnologias vem transformando o homem do século XXI menos ativo em relação ao passado.
De acordo com o site http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4772 , no Brasil, o sedentarismo é um problema que vem assumindo
grande importância. As pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos
calorias por dia, do que gastava há 100 anos, o que explica porque o
sedentarismo afetaria aproximadamente 70% da população brasileira, mais do que a
obesidade, a hipertensão, o tabagismo, o diabetes e o colesterol alto. O estilo
de vida atual pode ser responsabilizado por 54% do risco de morte por infarto e
por 50% do risco de morte por derrame cerebral, as principais causas de morte em
nosso
país. Assim, vemos como a atividade física é assunto de saúde pública.
Nossa escola participou deste desafio proporcionando aos alunos, professores e funcionários um alongamento seguido de alguns exercícios aeróbicos, que são exercícios que aceleram a frequência cardíaca e respiratória e melhora a resistência cardíaca e pulmonar.
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